カロリー計算

弁当箱は「弁当箱の容量(ml)＝カロリー(kcal)」。好きなものを食べれるし、面倒なカロリー計算を省略できる！摂取カロリーを減らすことによって、「運動した分だけ痩せる」と思えるので運動が続く！